"Para mi correr es la más pura expresión de la libertad"

Esta es mi tercer semana corriendo casi todos los días 30 minutos. No tengo velocidad pero estoy feliz de haber superado la peor parte: COMENZAR DE CERO.
No sé si ya bajé de peso, no sé si me veo más delgada, pero si sé que estoy más feliz y contenta, todos los días me siento BIEN al correr. Leo sobre grandes atletas porque me inspiran y animan a seguir. Aquí les dejo material sobre un GRANDE que conocí esta tarde. No aspiro a tanto, pero me gusta saber que existen personas geniales y creo que puedo al menos no desistir de este deporte que tanto bien me está haciendo. Saludos y gracias por leer mi Blog.


Esta es parte de una entrevista que encontré en la RED a José Manuel Abascal

Han pasado casi 29 años de tu mítica gesta en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984 ¿Qué es lo primero que te viene a la cabeza cuando rememoras aquella medalla? ¿Y nada más cruzar la meta que pensaste? 
Un recuerdo imborrable lleno de nostalgia y alegría. Nada más cruzar la meta pensé que había merecido la pena tanto esfuerzo y años llenos de dedicación espartana a tan duro pero apasionante deporte. 

¿Cuáles son los pilares básicos de un entrenamiento 
de un corredor popular que acaba de empezar? 
Tener mucha ilusión, marcarse una meta y entrenar con sentido común… como todo en la vida hay que dejarse orientar por los que tienen más experiencia y conocimientos. .

Fuente
Canal en YouTube de José Manuel Abascal
Libro en PDF sobre José Manuel Abascal